心量越大，烦扰越轻；心量越小，烦扰越重。惟一拓宽我方的心量，身手装下更多的幸福与欢腾。

东说念主这辈子，生涯靠的是个东说念主心态，心态好了，一切奏凯，一切快意，心态不好，看哪儿哪儿齐不对。

心大了，那些你狡计的事齐会变成芝麻小事。不触碰底线的问题，有时候是被我方无尽放大了，然后想欠亨，难熬，恶性轮回，这一个坎过不去，又来一个新的坎，永无至极。

是以把心养大一些，把形势放开少量，不要老是纠结一些小事，我方用于宁日，也活得始终齐不会快活，因为陆连续续齐有烂事，每分每秒齐有烦隐痛折腾你。

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东说念主生始终是这个兴味：

留意的越多，遭逢的祸患就会越多。

什么齐不在乎的东说念主，反倒少量祸患齐莫得。

—— 苏芩

有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。（毕淑敏）

1

辽阔看齐是好意思景，近处看齐是垃圾。

当你在29层楼的场所看向辽阔，目下齐是好意思景，因为辽阔有若有若无的山峦，邑邑苍苍的绿树森林，还有好多高耸的开垦物。

正所谓“一览众山小”，心中精深，念念想浩淼，惬意畅快且目田。

而在一楼看到的视角，确凿是，吵闹的东说念主群，地上的垃圾，昏黑湿气，蚊虫粘稠。

是以东说念主心开朗，宽纷乱宗，偶然放眼望去，忽略细枝小节的小事。

2

大肚能容。

许多时候齐是因为一时的厚谊酿成纠结，想不开。

咱们能作念的等于相互协调，相互包容，东说念主与东说念主相互往来，详情有磕磕碰碰，住在沿路更甚。

是以跟我方过得去，等于要包容。

3

小事懒得去狡计。

事情那么多，如若每件事齐要去狡计，岂不是很倒霉。

偷下懒吧，那么用功在这些毫意外念念的事情上，只剩折磨我方。

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4

凡人，懒得去甘心。

凡人，等于这么，你越跟他较劲，他越来劲。

跟凡人纠缠等于耗尽我方，快刀断乱麻，不要拉长构兵的技巧。

你越不睬会，凡人反而闻雷失箸。

5

不跟三不雅不对的东说念主聊天，争吵。

语不投契半句多，说多了就容易激发争吵。

因为本来价值不雅就不同，又怎样可能说到沿路去呢。

别争吵，少聊天，减少我方的内讧。

6

健忘烦扰。

烦扰不值得记着，浮滥脑子，占用空间内存。

还不如当垃圾断根掉，这么身手腾出空间存放更多故意念念，值得贯注的回忆与快活。

7

不把别东说念主的话释怀上。

别东说念主的话紧迫嘛，你又不吃他家的饭，那么听他的话作念什么，那么敬重他作念什么。

别东说念主的话好，就遴荐反省，不好就忘掉，别释怀里。

8

小事不记仇。

不会生涯在仇恨里。

不要为了一件小事，记个几年，以致几十年的仇恨。

放过我方，你记那么多年，让我方少了若干欢腾。

9

减少冲破。

与东说念主相处，不要制造矛盾，也不要因为小事争吵，作念东说念主要宽饶别东说念主，身手让我方活得欢畅。

作念阿谁主动爱戴和谐的东说念主，而不是制造矛盾。

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10

不想太多。

好多烦扰来自于你想太多。

11

不纠缠。

转变不了，快点翻篇，快点物化，才不至于折磨我方。

最顶级的身手是屏蔽力。任何耗尽你的东说念主和事，多看一眼齐是你的不对。

——罗素 ​

12

符合物化，还我方清净目田。

如若那条路走欠亨，不错尝试换一条路。

13

失去了你，我还是我。

底本一个东说念主的时候也很好，不需要纠结。

14

多饱读舞。

而不是申斥。

15

舒服来。

有些事急不来，慢少量，能让我方看得更明晰。

16

享受当下。

发现当下生涯的好意思。

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17

生涯不是为了斗气，也不是为了谁更有阵容。

18

更容易欢腾。

心大了，偶然让你烦扰的事情当然也会少，毕竟不会去纠结小事，大事也就一两件值得驰念，是以把心放宽放大，还给我方欢腾的空间。

咱们最紧迫的不是去狡计真与伪，得与失，名与利，贵与贱，贫与富，而是怎样好好地欢腾过活，并从中发现生涯的诗意。

——林语堂《东说念主生不外如斯》 ​

19

不被别东说念主的负面厚谊影响。

别东说念主辞职，你也随着不快活，也想辞职。

别东说念主离异，你也随着不快活，去劝慰别东说念主。

别东说念主不满，你也随着开动不满。

老是被别东说念主影响，你也频繁被别东说念主带跑偏。

20

不在乎颜面。

敬重颜面的东说念主，活不好，牵累家东说念主沿路活不好。

颜面不值钱，别东说念主等于用颜面的幌子套你的钱，你还以为是为你好。

东说念主活一世，值得爱的东西许多，不要因为一个不餍足，就无望。（路遥）

心小了，扫数的小事就大了；心大了，扫数的大事齐小了；看淡世事沧桑，内快慰心无恙。——丰子恺 ​

生涯的刁难，并不是要你变得恼羞成怒，而是要你变得愈加巩固。

——谷米《东说念主间几度》 ​ ​威尼斯人在线